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Cloud Note
2026/02/13
足を伸ばして座ったときに重心がヘソになっていると体はヘソから曲がり、骨盤が倒れて(寝て)しまう。
まずは意識をもっと下に。
ヘソの下8cm!
からだのこと
#体の使い方
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2026/02/13