なぜ鍛えた体、痩せた体がリバウンドするのか

それは考え方が変わってないから

食事や習慣、動き方、使い方などの考え方が表にでてきたものが体であるので

一時変わってもそれらが変わってないとまたその考えなりの体になる

その考え＝その体